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好吃没商量，营养均衡！
32分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/8 菠菜洗净，热水烫软，捞出攥干水分，加入适量盐、几滴色拉油、一个鸡蛋、少许虾米，搅拌均匀
2/8 和面，将面剂子擀成饼，把菠菜馅儿均匀摊在面饼儿上
3/8 再取一张面饼盖在上面，合上后就成一张菠菜饼
4/8 包好后装盘备用
5/8 起火，锅内涂抹少许油，放入菠菜饼，小火煎
6/8 一面金黄，翻另一面继续煎
7/8 两面金黄后，取出装盘
8/8 用刀切开，就开吃吧，美美的味道，均衡的营养，唇齿留香……
