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酸奶既能帮助消化，还能调节肠胃功能，而且还是女人*的圣品。
1/6 把容器消毒干净控干水份
2/6 生奶热沸放温（嘴巴能喝一口的温度），然后倒入容器里
3/6 加入半袋菌粉
4/6 搅拌均匀后盖好盖子
5/6 把盖好盖子的酸奶液放到酸奶机里调好时间，我是设置11个小时，一般10到12小时都可以
6/6 等时间到了就可以拿出来吃了
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