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带鱼有着丰富的营养,而且简单易做,不怎么会吃鱼的人吃都不会被鱼刺卡着。
1/5 准备好材料,带鱼处理好,洗净,切段。
2/5 锅内放适量油,油热加入一点盐,放入带鱼煎。
3/5 小米椒和蒜瓣切好备用。
4/5 带鱼煎至两面金黄加入小米椒和蒜瓣,翻炒加入料酒,加入老抽和水,待水快干时加入葱花。
5/5 翻炒两下,盛出。
喜欢吃干一点的带鱼可以不用加水,直接加点料酒烧一下就可以了,我比较喜欢带点汤的,所以加水了。