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鲫鱼豆腐汤,它有泻火、:益气之功效。口感鲜美而富有食欲感,喝鲫鱼豆腐汤对身体大有益处。

1/8 首先把鱼林去掉

2/8 把肚子里的东西洗干净,不要鱼头,把鱼身上切成花刀

3/8 凉水下锅,开锅先用大火煮5分钟,在改小火煮

4/8 煮到半小时把鱼捞出来,把鱼刺剔出来,就剩鱼肉。

5/8 把鱼肉下到砂锅里

6/8 把豆腐切成小块下到砂锅里

7/8 用大火把锅烧开,再改小火慢煮

8/8 把盐,醋,糖,胡椒粉放到锅里,在煮20分钟就好了闭火,再把葱末,香菜末放到锅里即可。
1在煮的过程中一定要大火改成小火慢煮才能煮出白汤。
2把鱼煮到半小时,把鱼捞出来把鱼剔?刺,以免大人或小孩别让刺伤着。

