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黄瓜是一道可以*的蔬菜，被称为厨房里的*剂，经常食用或者贴在㫙上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此黄瓜是很好的减肥品哦。
28分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
1/7 黄瓜洗净 蒜去皮准备
2/7 用刀背把黄瓜拍碎 在切成小块
3/7 把蒜切成末 放入碗内 加入盐 白糖 生抽 香油 香醋 味精在倒入一点点凉开水
4/7 搅拌好
5/7 把蒜末倒入黄瓜里
6/7 搅拌好装盘
7/7 大功告成
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把黄瓜头儿全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃（腌）黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
