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红烧排骨,不论是小餐厅,大酒店都是油炸熟,口感感觉肉质不嫩滑,这样做增加食物的营养成分丰富,外香内嫩,汁甜而腻。

1/8 将排骨加热去血水,沥干水分。

2/8 将大葱去皮洗净,切2Cm长。

3/8 将菜籽油加热,放入大葱翻煎出香味即可。

4/8 将大葱放入锅边续煎,放入排骨翻煎。

5/8 排骨翻煎为黄色,放入辅料(老酒,老抽,盐,白糖等)

6/8 放入温水小火焖。(焖20分钟左右)注意:水要高过排骨。

7/8 掀起锅盖,大火收汁。

8/8 起锅装盘。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

