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红烧排骨
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红烧排骨

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红烧排骨,不论是小餐厅,大酒店都是油炸熟,口感感觉肉质不嫩滑,这样做增加食物的营养成分丰富,外香内嫩,汁甜而腻。

作者: 营养美食师
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法红烧
  • 菜系其他
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  • 将排骨加热去血水,沥干水分。

    1/8 将排骨加热去血水,沥干水分。

  • 将大葱去皮洗净,切2Cm长。

    2/8 将大葱去皮洗净,切2Cm长。

  • 将菜籽油加热,放入大葱翻煎出香味即可。

    3/8 将菜籽油加热,放入大葱翻煎出香味即可。

  • 将大葱放入锅边续煎,放入排骨翻煎。

    4/8 将大葱放入锅边续煎,放入排骨翻煎。

  • 排骨翻煎为黄色,放入辅料(老酒,老抽,盐,白糖等)

    5/8 排骨翻煎为黄色,放入辅料(老酒,老抽,盐,白糖等)

  • 放入温水小火焖。(焖20分钟左右)注意:水要高过排骨。

    6/8 放入温水小火焖。(焖20分钟左右)注意:水要高过排骨。

  • 掀起锅盖,大火收汁。

    7/8 掀起锅盖,大火收汁。

  • 起锅装盘。

    8/8 起锅装盘。

  • 小贴士

    排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

    作者: 营养美食师

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