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排骨经水焯一下,更容易去油腻
1/6 排骨剁块焯水(有利于去油)
2/6 准备辅才,姜蒜切片备用
3/6 锅内放油加热,将姜蒜爆出香味
4/6 放入排骨,豆瓣酱翻炒上色
5/6 加水放入盐,白砂糖,料酒,酱油全程大火烧开,之后中火慢炖,最后小火收支
6/6 出锅摆盘
排骨含大量骨胶原和蛋白,青菜含有大量维生素。适当放些青菜即美观,吃起来口感也不错