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酸奶可以帮助消化和吸收，女生一天一杯酸奶，清洁肠道的同时，皮肤也会光滑有光泽。自己做的酸奶安全卫生无添加。
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/7 准备好所有的材料。酸奶机，酸奶瓶，纯牛奶，酸奶菌（从网上购买的）白糖
2/7 将纯牛奶倒入酸奶机的不锈钢杯中，倒入酸奶菌
3/7 搅拌均匀，使纯牛奶和菌充分融合
4/7 将不锈钢杯放入酸奶机，设置好酸奶模式和时间。时间在8-12小时都可以。我选了中间值10小时。时间到了酸奶机会自动提醒。
5/7 10小时后切断电源。取出不锈钢杯。加入适量白糖，搅拌均匀，不加白糖的话会太酸
6/7 加入白糖的酸奶搅拌均匀后装入洗干净的酸奶瓶子中
7/7 放入冰箱24小时后就可以食用了，冷藏过的酸奶口感更好哦
加入白糖的酸奶口感更好
酸奶做好后在冰箱冷藏24小时酸奶口感更好
