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自己动手,天然健康!

1/6 南瓜切薄片,上锅蒸十分钟,至软烂。

2/6 南瓜(蒸出的水倒掉)放凉一些后捣成泥,爱吃甜的可以加入白砂糖搅拌,再加入面粉、酵母(5克,放温水融化后加入),一起揉成面团

3/6 揉好面团,放置发酵约40分钟(有明显肿起来那种)

4/6 发酵好后,揉成小馒头雏形,静置等待再次发酵,约半个小时。

5/6 发酵好的。

6/6 放锅内蒸。
最好等锅内水蒸气上来后,再摆盘蒸。
1,碟子内可以先抹层油,再放馒头,这样不会沾。
2,碟子内可以少摆些,间隔大一点,因为蒸的时候,还会再次膨胀。
3,蒸好馒头,等五分钟再开盖,这样馒头不会缩太多。

