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西红柿炒鸡蛋既营养又美味,是最简单不过的炒菜。好多年轻朋友第一次学会做的菜,就是西红柿炒鸡蛋。担是要把它炒得色、香、味俱全也并不简单,我今天传了制作过程,请香哈朋友们提出意见,共同提高。

1/7 西红柿去皮切厚片。

2/7 鸡蛋加少许盐和料酒打散、打匀。

3/7 葱切葱花。

4/7 炒锅烧热,调中火下入食油和猪油(混合油炒菜香),转动炒锅让油充分趟开。倒入蛋液再转动炒锅使蛋液也趟开成蛋饼,一面煎黄翻面再煎黄,用铲子稍捣破蛋饼成几大块,铲出装盘中备用。

5/7 炒蛋的锅直接倒入西红柿片翻炒,调入盐味炒匀。

6/7 倒入鸡蛋片,再稍加一点点开水一同翻炒,下入一半葱花翻匀即可装盘。

7/7 撤上余下葱花装饰上桌。一盘色、香、味俱全的西红柿炒鸡蛋就完成了。
烹制体会:
用混合油煎出的鸡蛋特别松泡。
炒制中稍加一点点开水翻炒,使西红柿和鸡蛋互相更融合,口感更鲜美。
一定不要再加鸡精等调味品,保持食材本身的鲜香。
葱花是这道菜"色、香、味"的点晴之作。

