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包菜（又叫卷心菜）有杀菌、促进消化、增强机体免疫功能，所含水分量高，而热量低，适合做*萨拉，也有丰富的钾、叶酸，对胃溃疡有着很好的作用，能加速创面愈合
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/9 包菜洗干净，用手撕小块
2/9 辣椒去籽切碎
3/9 锅里放油
4/9 放辣椒煸下
5/9 放斯好的包菜包菜
6/9 下点少许水，盐翻炒
7/9 盖锅盖，焖1分钟
8/9 等水收了，就可起锅
9/9 装盘食用
下水不要太多，焖的过程包菜会出水
