2.7万点赞 ·
独家 · 3577浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.8万
海带能够降压、降脂抗辐射！消除乳腺增生！延缓衰老！
1/4 海带丝清洗干净！下锅焯水！2-3分钟
2/4 热锅冷油！放入花椒、葱、香叶炒香捞出！
3/4 把大蒜、尖椒快速放进锅内炒一下！放味极鲜、醋、盐与控干水的海带丝拌匀！
4/4 出锅！放点香菜！
煸炒蒜时油温不易高！
保存到手机
看更多做法
15分钟
家常味
初级
素菜
拌
家常菜
