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25分钟
酸甜
中级
主食
炒
其他
1/11 准备食材
2/11 菠萝掏壳，切块
3/11 红萝卜，黄瓜，火龙果，火腿切成小丁，
4/11 玉米拨粒（根据自己需要定量）
5/11 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀
6/11 虾去壳，去虾线，太大切一下，加入适量生抽备用，为了方便可以用买好的虾仁。
7/11 起锅烧油，烧成7—8分热，倒入蛋液，炒好后铲出
8/11 放入虾仁，炒至变色
9/11 倒入玉米粒，炒一会，倒入红萝卜和黄瓜丁翻炒一会，加入火腿丁菠萝翻炒一会
10/11 倒入米饭，翻炒，放适量盐，十三香
11/11 炒好后，盛入菠萝模具中，就可以开吃了。
玉米，火腿，火龙果可以根据自己心情放入。煎鸡蛋时多倒一点油，后面操作不用倒油了，吃着很香，不油腻。
