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南瓜营养丰富，适合所有人，做法简单，用时短。
1/5 南瓜去皮，切片放锅里蒸熟，
2/5 蒸熟的南瓜，用勺子捣成泥，加白糖适量，（可以根据自己的口味加）酵母4克，搅拌均匀，
3/5 等南瓜泥成40度左右加面粉，揉成面团，揉光华，
4/5 切成大小一样的剂子，放锅里醒45分钟，
5/5 醒好的剂子开火挣30分钟，蒸熟即可
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