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韭菜具有润肠通便,还含有较多的粗纤维能增进肠胃蠕动预防肠癌还可以益肝健胃与鸡蛋一起翻炒可以增进食欲,具有消炎的作用所以韭菜炒鸡蛋是一道非常好吃又开胃的美食。
1/6 准备食材
2/6 韭菜切段
3/6 鸡蛋打散放入碗中备用
4/6 先把鸡蛋煎成型 备用
5/6 再次起锅烧油翻炒韭菜
6/6 倒入鸡蛋与韭菜一起翻炒在放入调料就OK啦 !
不要炒的时间过于长哦!会炒死的