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燕麦
[yanmai]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
白糖+
燕麦
:会易腹胀
适宜搭配
对虾+
燕麦
:护心解毒
皮皮虾+
燕麦
:护心解毒
小龙虾+
燕麦
:护心解毒
河虾+
燕麦
:护心解毒
香蕉+
燕麦
:提高血清素含量,改善睡眠
绿豆+
燕麦
:控制血糖含量
虾+
燕麦
:护心解毒
山药+
燕麦
:可健身益寿
南瓜+
燕麦
:可降低血糖
香蕉+
燕麦
:可提高血清素含量、改善睡眠
黑米+
燕麦
:可降胆固醇、延缓衰老
小米+
燕麦
:可降血压、降血糖
牛奶+
燕麦
:可营养丰富
橙子+
燕麦
:可预防胆结石
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