谷雨

肉类：猪肉、排骨、猪蹄、猪肚、五花肉、牛肉、火腿、鸡肉、鸡翅、鸡腿、鸭肉、猪肝、鸭腿、猪血、猪腰、牛肚、羊肝、羊肚、乌鸡、

蔬菜：菠菜、红薯、芋头、胡萝卜、竹笋、藕、菜花、西兰花、扁豆、香菇、口蘑、竹荪、茶树菇、木耳、

鱼类：带鱼、鲅鱼、鲢鱼、青鱼、鲳鱼、鲶鱼、三文鱼、银鱼、桂鱼、

水果：菠萝、荔枝、葡萄、樱桃、木瓜、桂圆、

豆类豆制品：豆腐、毛豆、青豆、白豆、

药食：黄芪、当归、五味子、鸡血藤、

水产：墨鱼、章鱼、海参、干贝、

干果：松子、芝麻、红枣、板栗、

五谷杂粮：小米、玉米、紫米、

蛋奶：鸡蛋、鹌鹑蛋、

其他：菊花茶、