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海带的做法大全!
蒜泥海带丝
海带属食用褐藻类,是我国人工养殖的主要海藻之一,产量位居世界第一。海带营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份,它对抑制大肠癌有明显的作用;海带中的海带氨酸有降压作用;海带中的多糖有降血脂作用;海带富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。夏季炎热可以多吃些小凉菜,蒜泥海带丝就是一道可口小菜!
慢半拍84
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海带丝炒肉丝
海带可以炖汤,可以凉拌,可以清炒,今天我们是和肉丝炒,简单易做,省时好吃。
璐拉
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炒海带
第一次烧海带的时候 觉得有点腥 就放了点料酒去腥味
曼霜郎63qR
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海带烧土豆
海带烧土豆放点辣椒更美味。
凝露冰心
160906浏览
974赞
海带汤
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素
晨
1322900浏览
4547赞
海带炖豆腐
花恋花痴
623246浏览
1791赞
肉丝炒海带
小米颖儿妈咪
144591浏览
851赞
海带炒肉
菜谱书上说有*,抗疲劳,美容的功效。
蝶-殇
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297赞
凉拌海带
天热了,吃点凉拌菜吧。
一TJT
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海带焖黄豆
海带焖黄豆是一道营养价值很高的菜品,而且味道也很棒,喜欢的可以试一试呢!
BABY杨轶
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