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不重样的吃一周牛肉,可能吗?
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。而且因为牛肉脂肪含量低,不油腻。特别适合在炎热的夏季食用。
孜然嫩牛肉
这是一道没有复杂操作过程的菜肴,唯一的难度就在于火候的控制,如果掌握不好火候,炒出的牛肉口感就不会很鲜嫩。
辛墨墨的小食光
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清炖牛肉萝卜汤
萝卜牛肉清汤,没有太多复杂的味道,萝卜的清香还带有一丁点的胡椒辣味,这样闷热的天气喝了特别舒服。
味谷的厨房
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酱牛肉
牛肉蛋白质含量很高,脂肪含量很低。*基酸组成比猪肉更接近人体吸收。所以适当的吃一些对身体好处多多哦。酱牛肉最好选用后腿,这样切出来漂亮。
琳琳很多我姓王
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陈皮辣牛肉,米饭需要多蒸几碗
牛肉比猪肉好吃,多吃牛肉非常好,可是牛肉不好熟,最好的办法就是用高压锅炖的七八分熟了,然后再炒,这样做出来的牛肉很好吃,也不会嚼不动。
悍匪夫人
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榨菜蒸牛肉
榨菜蒸牛肉是个很下饭的快手菜,如果要放在电饭锅蒸的话,一定要等水沸腾了才下锅蒸,如果和饭一起蒸那么久就老了。
味谷的厨房
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鲜豌豆牛肉粒
冬季正是新鲜豌豆大量上市的季节。喜欢吃豌豆的我怎能错过。抓住时机多吃他几回。豌豆的营养也很丰富。不管怎么做都非常喜欢。喜欢豌豆的清香,翠緑的色彩,很是让人胃口大增。这道鲜豌豆牛肉粒很下饭哦。
happy啸-啸
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火辣四射的牛肉,热情澎湃的生活
麻辣牛肉是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。此菜色泽褐红,麻辣鲜香,干香滋润化渣。
味谷的厨房
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洋葱炒牛肉
洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养极其丰富。
辛墨墨的小食光
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彩椒牛肉
牛肉一直是我们家餐桌上不可缺少的主题。它富含丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体免疫力,适合病后调养,贫血患者食用。 鲜嫩多汁的牛肉搭配富含多种维生素的彩椒,不仅色泽明亮,营养也好。
呵呵笋是个小吃货
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家常红烧牛肉
牛肉是大家都爱吃的食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。红烧牛肉也是牛肉比较常见的一种做法,也是桌上的一道大菜,红烧牛肉香味浓郁,回味无穷,深受大家接受和喜爱。
珍滋味
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夏天喜欢的罗宋汤,原料简单做法更简单,酸甜爽口好开胃
制作罗宋汤并不难,用番茄、蔬菜和牛肉慢火熬制而成, 蔬菜的甜味和牛肉的鲜味经过熬煮完美的融合在汤里, 让人一口接着一口,完全停不下来。这么简单又营养丰富的菜,亲心动了吗?心动不如行动哦!
讨厌洗碗的懒懒妈
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凉拌牛肉
酸辣可口,开胃菜。
伊人情裳
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