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腊八节大家都喝粥，今天介绍一款适合老人和孩子吃，容易消化吸收的饮品。用八种豆类与谷物加在一起，有食补的功效。
25分钟
甜味
中级
其他
其他
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1/8 早餐：五谷豆浆配燕麦大包，平常不喜欢喝豆浆的宝贝今天喝掉整整一杯。
2/8 首先准备好所需要的材料，详细看我上面的材料用量。
3/8 将材料洗干净后，用水浸泡。（我是提前一晚泡的）
4/8 跟着把泡好的豆类放进豆浆机选择五谷豆浆键。
5/8 煮好后的豆汁过滤一下比较好喝。
6/8 然后加入适量的白糖调味。
7/8 装杯放温即可饮用。
8/8 成品图来一张，感谢观赏。
1提前泡发豆子会让豆浆更加的绵密顺滑
2根据个人喜好，可以加糖或不加糖饮用
3比起腊八粥这款豆浆老人小孩更好的吸收
