藜麦水果沙拉的做法_菜谱_香哈网
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藜麦水果沙拉
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藜麦水果沙拉

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一份高颜值的早餐沙拉,带来一天好心情

作者: 普木
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类开胃菜
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系家常菜
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  • 准备食材

    1/12 准备食材

  • 藜麦提前浸泡2小时,中途多次换水

    2/12 藜麦提前浸泡2小时,中途多次换水

  • 煮15到20分钟,并捞出沥干

    3/12 煮15到20分钟,并捞出沥干

  • 加入少许沙拉酱搅拌均匀

    4/12 加入少许沙拉酱搅拌均匀

  • 鸡蛋煮熟

    5/12 鸡蛋煮熟

  • 切片

    6/12 切片

  • 草莓切丁

    7/12 草莓切丁

  • 芒果切丁

    8/12 芒果切丁

  • 火龙果切丁

    9/12 火龙果切丁

  • 如图摆放好,意大利芹菜只用叶子

    10/12 如图摆放好,意大利芹菜只用叶子

  • 放上鸡蛋片和藜麦

    11/12 放上鸡蛋片和藜麦

  • 再放入火龙果,ok

    12/12 再放入火龙果,ok

  • 小贴士

    少食沙拉酱,不会增胖

    作者: 普木

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