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给孩子做的午饭 蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素应有尽有 又简单又省时省力。
15分钟
芝士味
中级
开胃菜
其他
家常菜
1/11 首先把土豆洗净去皮 切厚片
2/11 上锅蒸熟 一扎就透的状态 大概十分钟
3/11 接下来准备全部食材 玉米粒和青豆都是速冻食品 胡萝卜切丁放一起备用 猪肉馅是之前剁好冷冻的 直接取少许解冻就可以了 再切少许洋葱碎 还有最后用的即食海苔和一片奶酪片就全部准备完毕
4/11 土豆片里加少许盐 糖 胡椒粉和黄油搅拌均匀
5/11 青豆 胡萝卜 玉米粒放热水里焯一分钟
6/11 捞出放入土豆泥里 搅拌均匀
7/11 锅里放少许油 如果是不粘锅可以不放油 煸香洋葱和猪肉馅
8/11 再放少许盐 鸡精 胡椒粉和酱油调味 再放一大勺水 水分收干就可以出锅了
9/11 放在土豆泥上（土豆泥是先放碗里再倒扣在盘子上的）
10/11 再趁热铺上一片奶酪片 点缀上海苔就完活
11/11 娘俩的午餐就解决了 哈哈哈
