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孩子连续咳嗽发烧四天了,什么也不想吃,那就给他煮点小米南瓜粥吧,南瓜和小米两者结合,营养均衡,清淡爽口,低热量,养胃。
1/7 南瓜去皮,去南瓜籽,洗净后切小块,小米放在筛子里备用
2/7 小米用筛子作为工具淘洗干净,也可以用水龙头直接冲洗
3/7 洗好的南瓜和小米一同放入电饭煲内,加入清水
4/7 按电饭煲的煮粥键,睡觉前预约6小时
5/7 早上六点多起来,开盖,搅拌几下,美味的小米粥就好啦!喜欢甜一点的可以适量加点糖。最近宝宝生病了,不能吃甜食,所以我就没加糖。
6/7 盛上一碗,开始享用吧
7/7 要是有个葱油饼配着这南瓜小米粥,那就完美了!哈哈
1. 煮粥时水最好一次加够
2.南瓜尽量切小块些易熟
3.