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金勾虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、*茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.
25分钟
家常味
初级
凉菜
凉拌
家常菜
1/14 清水里加盐浸泡洗净
2/14 海米加水泡发
3/14 蒜瓣切末
4/14 辣椒切丝
5/14 黄瓜切滚刀块备用
6/14
7/14 炒锅加油烧热
8/14 加入蒜末和海米煸炒
9/14 炒好的海米倒在黄瓜块上
10/14 加入辣椒丝，盐，酱油
11/14 加香油
12/14 搅拌均匀
13/14 一道美味的金钩海米拌黄瓜就做好了
14/14 我是苹果树的花，来香哈一起交流吧
辣椒酌情增减
