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猪肝含脂肪量低,含蛋白质较高,营养成分丰富,具有补血、*、排毒、预防肝炎、补充营养、促进免疫抗衰老的作用。
1/16 备好食材,猪肝洗净
2/16 将洗净的猪肝,切成薄片放入碗内
3/16 再冲洗,抓捏出血水,至水变清
4/16 沥干水后,加入盐、料酒
5/16 生粉拌匀腌制一会(可加入酱油,炒时不加酱油了)
6/16 将所有的食材洗净,切好备用
7/16 锅烧热油,放入猪肝炒断生
8/16 捞出备用
9/16 就着油锅,爆香姜蒜末
10/16 放入胡萝卜、香菇炒断生
11/16 加入洋葱、青椒
12/16 调入盐和酱油(腌制猪肝时加了酱油,这时就不加了)
13/16 炒入味后,放入猪肝,翻炒片刻
14/16 再调入胡椒粉、味精炒匀即可
15/16 一道美味的家常熘肝尖就做好了
16/16 我是林乡,来香哈一起交流吧!
腌制猪肝的时候可以加入酱油,再炒的时候就不需要酱油了,这样猪肝的味道会更鲜香。