[家常菜]清炒塔菜的做法_菜谱_香哈网
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[家常菜]清炒塔菜
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[家常菜]清炒塔菜

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塔菜( BrassicanarinosaL. H. Bariley),又称菊花菜,十字花科芸薹属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。中文名:菊花菜,原称菊花脑。

作者: 只想做一个快乐的吃货
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 塔菜一颗

    1/8 塔菜一颗

  • 拆开,洗净,沥水

    2/8 拆开,洗净,沥水

  • 葱、姜、干辣椒切细

    3/8 葱、姜、干辣椒切细

  • 蒜切片

    4/8 蒜切片

  • 炒锅稍热,放入适量食用油烧至冒烟

    5/8 炒锅稍热,放入适量食用油烧至冒烟

  • 放入切好的葱姜干辣椒爆香

    6/8 放入切好的葱姜干辣椒爆香

  • 放入塔菜,蒜,炒2分钟左右

    7/8 放入塔菜,蒜,炒2分钟左右

  • 快出锅时放入适量盐,生抽,炒匀,装盘

    8/8 快出锅时放入适量盐,生抽,炒匀,装盘

  • 小贴士

    塔菜容易出水,盐要快出锅时放入,不喜欢放生抽的,盐适量多些。

    作者: 只想做一个快乐的吃货

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