1.8万点赞 · 140收藏
独家 · 2.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名27.3万
塔菜( BrassicanarinosaL. H. Bariley),又称菊花菜,十字花科芸薹属多年生宿根草本植物,在贵州、江苏、湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。中文名:菊花菜,原称菊花脑。
1/8 塔菜一颗
2/8 拆开,洗净,沥水
3/8 葱、姜、干辣椒切细
4/8 蒜切片
5/8 炒锅稍热,放入适量食用油烧至冒烟
6/8 放入切好的葱姜干辣椒爆香
7/8 放入塔菜,蒜,炒2分钟左右
8/8 快出锅时放入适量盐,生抽,炒匀,装盘
塔菜容易出水,盐要快出锅时放入,不喜欢放生抽的,盐适量多些。