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简单方便 健康
1/5 把鱼洗干净 切成段
2/5 放油 把鱼放在锅里煸一下 在放姜 葱段。煎致一点白色为止
3/5 砂锅装水 烧开为止或者放凉白开 放料酒 盐 胡椒粉 枸杞
4/5 烧开后 放鱼进去 30分钟左右 烧的汤发白为止
5/5 放香菜
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