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好吃,易做
1/14 羊肉切块
2/14 放入开水中煮几分钟,一般肉全部变色后三分钟就行,捞出冲干净
3/14 准备料头姜
4/14 蒜
5/14 蒜苗
6/14 香料
7/14 炒锅内放少许油,姜、蒜、蒜苗先放下锅爆香,再放香料爆香
8/14 加入柱候酱等略炒,一般柱候酱多放些,海鲜酱次之,黄豆酱可放可不放,如果没有海鲜酱,也可以不放,总的用量是加水后有汤色,有基本味道
9/14 加入羊肉炒一下,加料酒、蚝油、生抽
10/14 加入胡萝卜、马蹄、竹蔗香菇等(我没买到竹蔗,可以不放,香菇也可以不放)加水没过肉烧开,调味道,汤汁基本略甜,不能太咸
11/14 关火放入高压锅,上气后压15到20分钟
12/14 味碟基本用这些调
13/14 调好的味碟,也可以按个人口味加别的,如蚝油、辣椒等
14/14 压好后放到电磁炉锅里,开吃