黄豆芡实炖瘦肉的做法_菜谱_香哈网
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黄豆芡实炖瘦肉

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猪瘦肉有补中益气、滋阴润燥的功效,与芡实配伍对身体虚弱、肾精亏虚引起的少精、无精、不射精者有较好的食疗效果。此品还有利水渗湿、涩精固肾的功效。

作者: 林乡
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 猪瘦肉洗净切成条状

    1/8 猪瘦肉洗净切成条状

  • 黄豆、芡实、薏苡仁用热水浸透并淘洗干净,备用

    2/8 黄豆、芡实、薏苡仁用热水浸透并淘洗干净,备用

  • 将除盐、味精以外的所有食材放进炖盅

    3/8 将除盐、味精以外的所有食材放进炖盅

  • 加适量沸水,把炖盅盖上

    4/8 加适量沸水,把炖盅盖上

  • 隔水炖至肉熟烂

    5/8 隔水炖至肉熟烂

  • 加入盐、味精调味后便可食用

    6/8 加入盐、味精调味后便可食用

  • 一道美味的黄豆芡实炖瘦肉就做好了

    7/8 一道美味的黄豆芡实炖瘦肉就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    8/8 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    黄豆、芡实、薏苡仁可以用冷水提前浸泡4小时,我觉得冷水浸泡的比较透容易熟烂。

    作者: 林乡

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