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厨房小白的快手菜,简单、营养、省时。
1/5 芥兰剥去粗皮和老叶。
2/5 洗净后将茎斜刀切成片(片勿太薄)。
3/5 锅内加入适量的清水,水开后滴少许油。
4/5 放入切好的芥兰放入开水中汆烫1分钟左右,断生即可。
5/5 捞出摆盘、倒入适量的生抽和花生油即可。(芥兰捞出后可过一下凉水,这样菜色更绿,但最好是纯净水,也可以省去此步骤,因芥兰并不易变发黄)。
芥兰的汆烫时间无需太长断生即可。