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菌类蔬菜搭配,营养丰富。
1/11 口蘑中间切开。
2/11 顶部打花刀。
3/11 底部手掰小丁,西兰花待用。
4/11 香菇去蒂,切手掌形。
5/11 胡萝卜切丁。
6/11 香菇,口蘑,西兰花焯水,捞出待用。
7/11 碗中抹上香油,口蘑,香菇垫底,胡萝卜,口蘑丁铺上。
8/11 上笼蒸5分钟。
9/11 扣入盘中。
10/11 锅中加水,少量油,调味,勾芡。
11/11 淋与盘中即可,
蒸制时间不能过久,蔬菜菌类的味道会流失。