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好久没发菜谱啦,难得在家做一次饭呀 我最近*并且以前盐吃的太重,现在做菜就都很清淡啦,这道菜我都没放盐哒
1/10 准备好各种食材,清洗干净,西兰花切小块放盐水中浸泡,胡萝卜切片备用
2/10 红椒切小块备用
3/10 瘦肉切片备用,我放的肉比较少,清淡饮食
4/10 烧一锅开水,将浸泡好的西兰花焯开水
不用煮太久,水开就好
5/10 煮好后盛盘中备用
6/10 另起一锅,锅热后加油
7/10 放肉片翻炒
8/10 加入胡萝卜片翻炒
9/10 加入西兰花和红椒翻炒一下后加入生抽和蚝油调味
10/10 最后关火,加入适量鸡精翻拌均匀出锅即可