山药炖鱼丸汤的做法_菜谱_香哈网
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山药炖鱼丸汤
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山药炖鱼丸汤

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今天分享一下山药鱼丸汤的做法,山药是野生的,鱼是大河里的白鲢鱼,这两者搭配做出来的鱼汤,鲜美又浓香,它不仅营养丰富,对人体也是有很多好处的,因为山药营养高,鱼丸也富含多种营养,多种无机盐矿物质,喜欢的可以试试,让勤劳的双手做出更健康的食品献给家人,是不是很幸福的一件事呢,

作者: 辣妈家庭厨房
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 成品图

    1/19 成品图

  • 准备食材,野生山药,白鲢鱼

    2/19 准备食材,野生山药,白鲢鱼

  • 把白鲢鱼内脏,鱼鳞全部处理干净,在把鱼肉用刀片下来,用刀背拍打撒,在用刀刮去鱼肉,在用刀剁成鱼肉泥备用,鱼骨头剁成块加料酒,盐拌均匀在腌制10分钟左右,

    3/19 把白鲢鱼内脏,鱼鳞全部处理干净,在把鱼肉用刀片下来,用刀背拍打撒,在用刀刮去鱼肉,在用刀剁成鱼肉泥备用,鱼骨头剁成块加料酒,盐拌均匀在腌制10分钟左右,

  • 热锅放猪油,在倒入腌制好的鱼骨头,加姜片,蒜,炒入味

    4/19 热锅放猪油,在倒入腌制好的鱼骨头,加姜片,蒜,炒入味

  • 在一次性加足开水大火煮开后,打去浮沫,在转中火熬制50分钟左右

    5/19 在一次性加足开水大火煮开后,打去浮沫,在转中火熬制50分钟左右

  • 把剁好的鱼肉泥加料酒一小勺

    6/19 把剁好的鱼肉泥加料酒一小勺

  • 加胡椒粉

    7/19 加胡椒粉

  • 放盐,倒入鸡蛋清

    8/19 放盐,倒入鸡蛋清

  • 用手朝一个方向搅拌均匀,如果鱼肉泥有点干,可以加两小勺水,【下一个步骤放玉米淀粉好融合一些】要用手使劲搅拌,

    9/19 用手朝一个方向搅拌均匀,如果鱼肉泥有点干,可以加两小勺水,【下一个步骤放玉米淀粉好融合一些】要用手使劲搅拌,

  • 在放玉米淀粉搅拌均匀

    10/19 在放玉米淀粉搅拌均匀

  • 鱼肉泥做好了,可以放冰箱冷藏10分钟左右,做鱼丸的时候容易成形

    11/19 鱼肉泥做好了,可以放冰箱冷藏10分钟左右,做鱼丸的时候容易成形

  • 山药刮去皮,在切成节备用

    12/19 山药刮去皮,在切成节备用

  • 这个时候鱼骨汤熬制好了,

    13/19 这个时候鱼骨汤熬制好了,

  • 可以用一个筛漏过滤两次,不然有鱼刺,鱼渣不要

    14/19 可以用一个筛漏过滤两次,不然有鱼刺,鱼渣不要

  • 把过滤好的鱼骨汤倒入铝锅或砂锅,煮开,在倒入山药开中火煮制

    15/19 把过滤好的鱼骨汤倒入铝锅或砂锅,煮开,在倒入山药开中火煮制

  • 煮制山药熟透,但不能煮的太软烂了,糊汤就不好

    16/19 煮制山药熟透,但不能煮的太软烂了,糊汤就不好

  • 这个时候可以把冷藏冰箱的鱼肉泥拿出,在用手挤出鱼丸,放锅里煮制

    17/19 这个时候可以把冷藏冰箱的鱼肉泥拿出,在用手挤出鱼丸,放锅里煮制

  • 以此把鱼丸做完,煮制鱼丸飘上来,在放上一点盐调味,就可以关火了

    18/19 以此把鱼丸做完,煮制鱼丸飘上来,在放上一点盐调味,就可以关火了

  • 最后出锅装碗,一碗热呼呼的山药炖鱼丸汤就做好了,

    19/19 最后出锅装碗,一碗热呼呼的山药炖鱼丸汤就做好了,

  • 小贴士


    没什么技巧,照步骤做,以上就是山药鱼丸汤的制作方法,相信看到这里的大家已经学会怎么制作山药鱼丸汤了,大家可以供参考

    作者: 辣妈家庭厨房

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