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白萝卜鲫鱼汤,是一道减脂*汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂*,还可以提高人体免疫力和预防感冒。
1/7 鲫鱼去鳞剖腹将内脏取出,去腮清洗干净。
2/7 剪去尾巴和翼翅用少许盐腌制15分钟。白萝卜削皮。
3/7 白萝卜生姜切片备用。
4/7 锅里倒入适量油,将鲫鱼放入煎至两面双黄。
5/7 倒入少许料酒注入适量清水。
6/7 放入白萝卜和生姜片,小葱打结,。大火烧开后改中火,炖15分钟放盐少许胡椒粉即可。
7/7 鲫鱼萝卜汤成品图。
1、将活鲫鱼去鳞、挖鳃,从腹部剖开除去内脏,洗净。萝卜用清水洗净,削去外皮,切成片或者萝卜丝。葱洗净打成葱结,姜切片待用。