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山药枸杞炖羊排,清淡不油腻,是一款适合一家大小的汤,具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。
1/6 胡萝卜,山药切滚刀块。
2/6 羊排剁块,加葱姜,料酒,腌制。
3/6 焯水,打去浮沫。
4/6 捞出待用。
5/6 羊肉放入高压锅,压15分钟,打开,放入胡萝卜,山药,调味,加八角香叶,花椒。压15分钟。
6/6 出锅装碗,撒上枸杞,葱花。
羊排膻味较大,加八角香叶可以有效去除味道。