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香梨百合饮
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香梨百合饮

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这款香梨百合饮,清热润肺,润燥。 秋天,比较干燥,适宜多吃一些白色的食材。例如百合和香梨,可以榨汁,煲粥,煮糖水。

作者: XY彦私家小厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备材料<br/>百合,香梨,蜂蜜

    1/10 准备材料
    百合,香梨,蜂蜜

  • 香梨削皮洗干净切小块,备用

    2/10 香梨削皮洗干净切小块,备用

  • 百合洗干净,纯净水浸泡10分钟。<br/>捞起沥干。

    3/10 百合洗干净,纯净水浸泡10分钟。
    捞起沥干。

  • 先把浸泡好的鲜百合先煲熟,<br/>这里是用大约650ml的纯净水。

    4/10 先把浸泡好的鲜百合先煲熟,
    这里是用大约650ml的纯净水。

  • 晾温,因为要加蜂蜜,不宜高温。

    5/10 晾温,因为要加蜂蜜,不宜高温。

  • 把香梨和凉温的百合连水,一起加进果汁机。

    6/10 把香梨和凉温的百合连水,一起加进果汁机。

  • 开启打磨果汁

    7/10 开启打磨果汁

  • 打好后的香梨百合汁,加进蜂蜜,搅拌均匀,就可以装杯食用了。

    8/10 打好后的香梨百合汁,加进蜂蜜,搅拌均匀,就可以装杯食用了。

  • 成品图

    9/10 成品图

  • 来上一杯温温的香梨百合饮,<br/>清清秋燥。

    10/10 来上一杯温温的香梨百合饮,
    清清秋燥。

  • 小贴士

    1、百合要提前煮熟。
    2、百合水要晾温,才能加蜂蜜。
    3、宜选用新疆香梨,多汁无渣,做香梨饮口感更佳,也不会太寒凉。
    秋天,适宜多吃一些白色食物,清清秋燥,润润肺。

    作者: XY彦私家小厨

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