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鱿鱼具有补虚养气，滋阴养颜，抗疲劳，延缓衰老等功效。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/7 准备材料备用
2/7 鱿鱼圈里加蒜泥，生姜丝，洋葱，料酒
3/7 加辣椒油，生抽，老抽，蚝油拌匀腌制半小时
4/7 热油锅爆炒腌制后的鱿鱼圈，汤汁留着别倒
5/7 加胡椒粉调味，倒腌制的酱汁收汁撒葱花
6/7 一道美味的辣炒鱿鱼圈就做好了
7/7 我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧
鱿鱼圈我用的是鲜鱿鱼，所以特别嫩滑，提前腌制半小时更入味
