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秋干气燥,多喝汤,气虚体弱者多喝香菇板栗排骨汤可以养气回血,长期对着电脑辐射比较大的,可以加胡萝卜多补充维生素对眼睛不错哦
1/3 排骨飞水
2/3 将香菇提前泡好,可以选用最小的,整体看起来好看一点,板栗我还没有摸索出剥壳的好方法,有好办法的欢迎留言
3/3 比较忙,图片拍的有点少,大家就将就一下吧,排骨板栗香菇先煲上一个小时,然后下胡萝卜煲至胡萝卜软烂即可,加少许盐调味就可以了