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椰子肉不好拨下来
1/5 鸡肉切块用水煮3分钟，已达到去掉血水就可以了，这样的肉煲的汤就不会浑浊
2/5 分别放红枣，枸杞，虫草花，椰子水，姜块
3/5 椰子打开拨肉，没有专业工具很难拨到椰子肉，拨的时候小心刀
4/5 最后放入炖盅
5/5 快炖3个小时就可以等朋友来喝啦，美美的
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