微波炉烧烤

做法 将做法保存到手机

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  1/11 先来一张美美的完整图

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  2/11 准备两个鸡胸肉，

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  3/11 把鸡胸肉切成条

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  4/11 准备调料

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  5/11 把料酒和腌料调料一起搅拌均匀，放冰箱两个小时更入味

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  6/11 用牙签一个一个的穿起来

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  7/11 穿好的就可以拿去烤了

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  8/11 把微波炉调到烤烧烤的位置，

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  9/11 把韭菜也用牙签穿起

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  10/11 等鸡胸肉烤10分钟就拿出来，再把韭菜放进去，再韭菜上撒少量的盐，鸡精等调料。在放少量的油。再放到微波炉种烤3分钟即可，

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  11/11 哇……好香呀！美味的烧烤就这样轻松的完成了，既省钱又健康！配上番茄酱味道更是不一般哟！儿子高兴的不要不要的

小贴士

鸡胸肉要腌制时间长些才入味，我娃娃想吃才腌两个小时，如果时间更长些还要入味些。

作者: 川媚姊

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