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土豆营养丰富,做法多样。这道孜然土豆片,做法简单、方便快捷、口味不错,是老少咸宜的大众菜。
1/16 准备好所需食材,土豆洗净去皮、大葱和朝天椒洗净备用。
2/16 土豆切厚片
3/16 大葱、朝天椒切碎
4/16 煮锅加水烧开,加入1勺油、1克盐。
5/16 下入土豆,煮10多分钟,待土豆煮熟即可。
6/16 将土豆捞出,放入漏盆中,沥干水份。
7/16 煎锅烧热,加入2勺油、1克盐
8/16 放入土豆煎制
9/16 将一面煎至金黄后翻面,煎另一面。两面都煎至金黄后,将煎锅移开。
10/16 炒锅放火上,加入2勺食用油烧热,将大葱花和朝天椒入锅炒出香味;加入2克盐翻炒。
11/16 加入盐之后,加入适量孜然粉。
12/16 立即下入土豆片,翻炒均匀即可。
13/16 出锅装盘
14/16 最后一步,撒上熟芝麻。
15/16 土豆富含淀粉,又富含有益健康的矿物质。所以,它即能当主食,也可当菜。
16/16 美味的孜然土豆片,非常好吃噢。
1.翻炒土豆片时,快速翻炒均匀即可。因为土豆片已经煮熟,过度翻炒,会让土豆片破碎。
2.用不粘锅煎土豆片,比较好,只用少许油,即可把土豆片煎得金黄。