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炎热的夏季虽然过去了,可初秋的季节更容易上火、出热毒。绿豆清热解毒,冬瓜去湿等,两者搭配是初秋清热解毒、去湿养生的完美食品哦。
1/9 绿豆提前洗净,浸泡三小时左右
2/9 将浸泡的绿豆连同水放入锅中,开大火
3/9 冬瓜洗净后去皮,切成适当的块
4/9 切好葱段、姜末备用
5/9 绿豆煮开后,放入姜末、葱段,中火煮十分钟
6/9 绿豆煮熟后,放入冬瓜块
7/9 冬瓜煮熟后加盐拌匀即可
8/9 出锅前,夹出葱段丢弃
9/9 盛出即食
绿豆和冬瓜都不要煮熟烂,煮熟透即可。这样口感更好。