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山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
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1/6 我在超市买的干山楂
2/6 开水烧开后倒在杯子里把山楂清洗下，在晒干过程中会不是很干净。
3/6 清洗过后的水倒掉不要
4/6 里面加白糖或者冰糖都可以，根据自己喜欢的甜度酌量添加。
5/6 这是再倒入开水泡10分钟即可
6/6 可以喝了，感觉真不错。
需要烧开了的开水，这个做法很简单不用煮，所以我们女人可以经常多喝对身体有好处。
