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夏天没胃口吃什么好?当人体所需热量降低,所以食欲也会有所下降,这时候不妨尝试这道酸辣金针菇开胃菜吧,超能有效促*!还会让你吃不腻的呢!
1/8 成品欣赏
2/8 准备材料
3/8 那就开始做起来啰!将金针菇去掉根部,洗净
4/8 蒜捣成末,加入辣椒油热锅,放入蒜蓉煸炒至金黄色
5/8 加入番茄酱,煸炒出红油,倒入适量的水,搅拌。和新鲜的番茄相比,番茄酱的营养成分更容易被人体吸收。
6/8 将金针菇放入锅中煮开,之后加入盐,糖,金针菇煮熟,番茄汤汁呈现红色粘稠状时,捞出金针菇放在碗底。
7/8 将红青辣椒切成粒状,喜欢的可以翻炒一下
8/8 均匀的放在金针菇上面就可以了哦。
焯金针菇的时候记得水开之后就要捞出来,不能煮的时间太久,影响金针菇的口感。