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口条又称舌头,猪口条性平味甘、咸,含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。 猪口条含有很多维生素和矿物质还有蛋白质,营养很丰富。不过其中含有不少胆固醇,热量也很高,吃多了胆固醇会升高引起心血管疾病并且会长胖的。所以只能偶尔吃吃哦! 我这人有洁癖,一般买回来的卤菜都要重新加工了再吃,所以就有了这道回锅猪口条了!
1/8 将卤好的猪口条用温水冲洗干净
2/8 切均匀的薄片
3/8 将辣椒和蒜薹洗净切好备用
4/8 将锅洗净烧干,倒入适量的食用油
5/8 将蒜薹和辣椒倒入锅中,中小火翻炒至断生
6/8 将口条倒入锅中翻炒片刻
7/8 加入一勺黄豆酱和少量的食盐,滴几滴清水,翻炒均匀入味即可
8/8 装盘,是不是很诱人?
1.我这里选用卤好的猪舌头,也可以买新鲜的猪舌头回来清洗干净,再放锅里煮七八分熟捞出即可
2.蒜薹先要炒断生,不然口感不好
3.黄豆酱选用“李锦记”或者“海天”的,也可以用“六月鲜豆瓣酱”代替,这几个都是味道不是太咸,颜色不是太黑,味道也比较鲜美的!
4.选用卤好的口条,加盐的时候一定要少放,不然就太咸了
5.辣椒的品种和颜色根据个人喜好选择