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最近睡眠老是不好,那就煲一道猪心汤喝吧,加上酸枣仁柏子仁效果非常好的,酸枣仁和柏子仁都具有养心安神,冶疗失眠之功效。经常容易失眠的朋友不妨可一试哦。
1/8 准备好所需材料。
2/8 提前用清水把酸枣仁、柏子仁、圆肉浸泡30分钟。
3/8 切好姜片。
4/8 把猪心里外洗去血水,排骨洗干净,烧开水,把猪心排骨加入姜片焯一下水。
5/8 捞起用冷水冲洗干净,把猪心切块。
6/8 把所有材料放入锅中,添上足够清水,大火烧开,再改小火炖1.5至2小时。
7/8 食用前调入适量盐即可。
8/8 成品图。