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营养好吃
25分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/6 菠菜洗净切成两截，海螺肉洗净备用
2/6 海螺肉去根部，去内脏切片
3/6 海螺肉过在烧烤的热水里煮一下捞出晾凉
4/6 另起一锅水烫菠菜捞出晾凉和海螺肉一起放在拌菜盘里
5/6 切好蒜末
6/6 加蒜末，盐，鸡精醋，花椒油拌匀装盘即可
海螺肉劲道，不适合牙口不好或者胃不好的人群，为了便于消化，最好不要在晚餐时吃这道菜时
