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简单易学
1/8 准备苦瓜，香蕉各一根
2/8 将苦瓜切断去里面的种
3/8 锅内加水，开了将苦瓜焯水
4/8 将焯水完的苦瓜放凉水中拔凉
5/8 将香蕉去皮塞进苦瓜里
6/8 将塞入香蕉的苦瓜切片
7/8 装盘
8/8 点缀装饰，撒上芝麻和沙拉酱
在苦瓜焯水时锅里可以放少许盐，这样焯水完的苦瓜色泽鲜亮
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