杂菜爆炒鸡脯肉丝的做法_菜谱_香哈网
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杂菜爆炒鸡脯肉丝
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杂菜爆炒鸡脯肉丝

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清淡可口,有肉吃还不长胖

作者: 嘟嘟好
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 把绿豆芽和豆腐皮(豆腐皮切成丝)再热水中绰一下,并捞出过凉水备用

    1/8 把绿豆芽和豆腐皮(豆腐皮切成丝)再热水中绰一下,并捞出过凉水备用

  • 把鸡脯肉切丝备用

    2/8 把鸡脯肉切丝备用

  • 把鸡脯肉切丝加入淀粉、盐、料酒、腌制10分钟左右备用胡椒粉

    3/8 把鸡脯肉切丝加入淀粉、盐、料酒、腌制10分钟左右备用胡椒粉

  • 把胡萝卜和韭菜切丝备用,所有材料准备齐全开始上锅炒

    4/8 把胡萝卜和韭菜切丝备用,所有材料准备齐全开始上锅炒

  • 锅内加油,油热后加入葱、蒜、爆锅然后加入腌制好的鸡脯肉丝爆炒

    5/8 锅内加油,油热后加入葱、蒜、爆锅然后加入腌制好的鸡脯肉丝爆炒

  • 然后加入胡萝卜继续炒

    6/8 然后加入胡萝卜继续炒

  • 因为豆腐皮和绿豆芽都是事先绰过的容易熟,所以和韭菜一起最后放入炒锅中,并加入盐

    7/8 因为豆腐皮和绿豆芽都是事先绰过的容易熟,所以和韭菜一起最后放入炒锅中,并加入盐

  • 所有材料加入锅中爆炒一会,然后出锅即可

    8/8 所有材料加入锅中爆炒一会,然后出锅即可

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