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一道营养早餐粥，调整一下胃，增加点蔬菜营养
1/4 把秋葵泡水洗干净
2/4 虾锅里煮熟剥壳
3/4 搅拌机倒入秋葵，肉末一起搅拌碎
4/4 放米锅里煮差不多熟时候倒入搅拌好的秋葵放锅里，最后加入剥好的鲜虾，还有芹菜就可以开始吃早餐了
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